健康咨詢描述: 我晚上不吃飯,2年左右的便秘反而好了,這是為什么呀,求詳細(xì)的說法? 我晚上不吃飯已有半年的時(shí)間,但是2年左右的便秘反而好了。 因?yàn)槲彝砩铣燥埗亲訚q,所以就不吃晚飯了,身體慢慢的不怎么便秘了,每天都來喲。 還有我今年37歲了,老覺得身體不對(duì)勁,覺得大概是老了,所以就吃了半年的黃芪,身體乏力感也越來越好了。 可問題也來了,月經(jīng)也越來越不正常,醫(yī)生說是氣滯血瘀,給我開了中成藥,差不多吃了二個(gè)療程。所以我晚上還要繼續(xù)不吃飯嗎?。?!
病情分析:
根據(jù)你說的情況是近半年來不吃晚飯,而且便秘好了,這也許是與你不吃晚飯后,腸道內(nèi)容物比較少有關(guān)。但或許與你用黃芪等藥物有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)不吃晚飯也是不好的,容易造成血糖,血脂的紊亂,容易造成膽結(jié)石。建議晚上還是少吃,然后做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),既保證了體質(zhì),也能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),減輕便秘。。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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