坐久了腰疼怎么辦

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務(wù)，根據(jù)你說的情況，應(yīng)該是腰肌勞損引起的，大多與長期彎腰工作和久坐有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，對于你現(xiàn)在的情況，要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，改正不良的坐姿，多做腰部的伸展運動。可以采取腰部按摩，針灸，烤電等方法進(jìn)行治療，配合外用活血舒筋膏等膏藥治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。
      建議你不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，進(jìn)行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個月就會好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好你的情況考慮久坐引起的腰肌勞損，還需排除下腰間盤突出的。
      指導(dǎo)意見：
      建議及早去醫(yī)院骨科就診看看，拍個腰椎片，盡早明確診斷，好在醫(yī)師指導(dǎo)下治療，建議做一個小時起來活動活動。
      
      以上是對“坐久了腰疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過您的描述，您是說因為工作性質(zhì)的原因?qū)е卵?br />      指導(dǎo)意見：
      這個就是因為長期在電腦跟前坐著，然后頸椎肯定也不太舒服，所以的話最好是去做做理療疏通一下修復(fù)一下！最好是去做做理療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你長時間都在電腦前坐著，坐久了腰痛。
      指導(dǎo)意見：
      像你的這種情況，有可能是腰肌勞損或是腰椎間盤突出。我建議你最好還是去醫(yī)院讓醫(yī)生親自看下比較好，做個腰椎ct看看。你平時要避免久坐不動，要起來活動活動，可以做做理療，熱敷，按摩，推拿等，應(yīng)該能緩解癥狀。
      

      可能是腰肌勞損引起的，大多與長期彎腰工作和久坐有關(guān)。對于你現(xiàn)在的情況，要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，改正不良的坐姿，多做腰部的伸展運動?？梢圆扇⊙堪茨?，針灸，烤電等方法進(jìn)行治療。