我要減肥，身高170
男 | 17歲 2018-06-20 08:31:46
2人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 我要減肥，身高170，體重149斤，減肥，想快速減肥，想在2個(gè)月減到100斤，求解
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2018-06-20 08:57:05 我要投訴
你好，你現(xiàn)在身高1米70，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在130斤左右，你并不是很胖，不用太擔(dān)心，平時(shí)建議你不要吃脂肪和膽固醇含量高的食物，控制主食的攝入量，晚餐可以用蔬菜水果來代替，并且盡量多運(yùn)動，可以減肥。
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2018-06-20 08:54:03
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述來看你不可以這么減肥的，100斤的體重對于你來說是不正常的。
指導(dǎo)意見：
建議：目前你的體重可以稍微減個(gè)20斤左右就可以了，你通過合理飲食和增加運(yùn)動量應(yīng)該是可以控制下來的。
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