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乘坐飛機(jī)心理特別恐懼
女 | 31歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-06-19 08:01:22
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 乘坐飛機(jī)心理特別恐懼，請(qǐng)問該如何控制，不讓自己恐懼害怕？服用鹽酸阿米替林片，有沒有效果
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2022-11-09 11:21:42 我要投訴
病情分析：
您好，如果不是病情需要，最好不要使用抗抑郁藥物。坐飛機(jī)之前可以準(zhǔn)備幾首舒緩輕柔的曲子，乘飛機(jī)時(shí)沉浸在音樂中放松神經(jīng)，轉(zhuǎn)移注意力。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：形成良好的生活習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)。平時(shí)多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)充分，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜保證睡眠充足。堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。
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