健康咨詢描述: 請(qǐng)問一下,吃什么補(bǔ)血,吃什么水果補(bǔ)血…………
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,補(bǔ)血的水果,平時(shí)可以多吃一些蘋果,西柚,圣女果。但是可以多吃一些,動(dòng)物的肝臟,蛋黃及豆制品,可以補(bǔ)血。
病情分析:
您好,貧血最常見的是缺鐵性貧血,含鐵豐富的食物有血制品、肝臟類的、以及紅肉類等。
指導(dǎo)意見:
建議您多攝入一些富含葉酸以及維B12的食物,這在綠葉蔬菜以及肝臟中的含量,也是比較多的。
病情分析:
哦,吃什么補(bǔ)血?還有什么水果補(bǔ)血?這個(gè)情況!不分什么品種都可以。
指導(dǎo)意見:
吃什么這個(gè)飲食,可以補(bǔ)血?這個(gè)使用這個(gè)豬紅啊,瘦肉,豬肝,這些都含有豐富的鐵質(zhì)。
以上是對(duì)“請(qǐng)問一下,吃什么補(bǔ)血”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
吃水果是沒有補(bǔ)血的作用的,一般正常人只要合理飲食一般是不會(huì)發(fā)生貧血的,除非營(yíng)養(yǎng)攝入不足或者是疾病恢復(fù)期還有就是出血較多的人容易發(fā)生
指導(dǎo)意見:
補(bǔ)血的話建議可以多吃動(dòng)物的血制品,像鴨血、豬血、羊血都是可以吃的,同時(shí)需要注意休息,平常合理飲食,不要挑食、偏食
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