我今年13歲了，156厘米

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，這個年紀還是有機會繼續(xù)長高的，需要多運動就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮跳繩，還有就是多曬曬太陽，打籃球等都是有效果的，不用擔心的，希望幫到你。

      病情分析：
      患者朋友你好，很高興為你提供健康服務(wù)，根據(jù)你所描述我認為你可以美夢成真的。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你目前的情況，我建議你勞逸結(jié)合，多做戶外運動，合理安排作息時間，不熬夜，不懶床，舒長情志，調(diào)理心態(tài)。

      病情分析：
      今年13歲了，156厘米。我想長到一米六左右，這個完全是有可能的，發(fā)育的高峰期還沒有到呢
      指導(dǎo)意見：
      一般女孩子的發(fā)育在14-16歲是最快的，你的情況還需要結(jié)合家族的身高情況，必要的時候可以去醫(yī)院測骨齡來明確。
      以上是對“我今年13歲了，156厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一個人的身高百分之七十都來自與父母的遺傳。但是后天的鍛煉也很重要。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天要有適度的體育鍛煉，如：跳高，踢毽子，跳繩等。加強營養(yǎng)，魚，瘦肉，蛋，蔬菜，水果都需要補充。每天晚上睡前喝杯熱牛奶。保證充足睡眠。祝健康快樂成長！

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，建議你平時一定要注意多吃有營養(yǎng)的東西，飲食宜清淡
      指導(dǎo)意見：
      一般像這種情況，要注意保證每天八個小時的睡眠時間，平時要注意多運動鍛煉身體會比較好。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況，你正在生長發(fā)育階段，身高受父母遺傳身高和生長激素和后天營養(yǎng)運動影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時保持良好的生活習慣，飲食上注意營養(yǎng)的補充，不要偏食，多吃蛋白質(zhì)、鈣豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，適量運動，促進骨骼生長。