我以前一直手淫，最近像戒了

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所敘述的情況。想戒掉。手淫這個(gè)不良習(xí)慣?？墒墙洳坏?，怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      建議你，你平常要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。按時(shí)起床。定時(shí)睡覺。不要熬夜。注意飲食。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。注意運(yùn)動(dòng)。提高免疫力。積極參加集體活動(dòng)。逐漸的戒掉手淫不良習(xí)慣。
      

      病情分析：
      能好，頻繁的手淫會(huì)引起陽(yáng)痿早泄。嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)生活和工作。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多參加有益的社會(huì)活動(dòng)。培養(yǎng)多方面的興趣和愛好，不要吃辛辣油膩刺激性食物，不要看黃片，分散自己的注意力，逐步改掉壞習(xí)慣。