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神經衰弱該如何治愈，最近這段時間入睡難

女 | 34歲 2018-06-18 11:27:29 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 神經衰弱該如何治愈，最近這段時間入睡難，睡眠淺，多夢，易醒，醒后清醒再難以入眠，很是痛苦我該怎么辦

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張書靈
張書靈 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康，家庭教育，夫妻感情，青少年心理咨詢。 幫助網友：3812稱贊：1
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2018-06-18 11:34:23 我要投訴

      您好，根據您的描述抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發(fā)焦慮。
      

疾病百科| 神經衰弱

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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

       神經衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的，他認為神經衰弱是與神經系統(tǒng)器質性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經質素... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性尤其是20歲--40歲年齡，另外更年期婦女也較多見 常見癥狀：失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、情緒療法
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