怎么吃都吃不胖，我現(xiàn)在可想長胖了

      飲食增肥少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，如果消化功能或者是飲食都正常的話，應(yīng)該就是屬于不胖的體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      其實你的這種如果是正常的，那么應(yīng)該是很多人羨慕的，所以只要消化功能好以及飲食正常，應(yīng)該隨著年齡的增長，慢慢的就會胖了。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您的這種癥狀，多考慮消化不良引起的，不排除其他原因引起。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，規(guī)律作息，保持良好的睡眠，注意保暖，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物。多做戶外活動，保持心情舒暢。可以暫時口服助消化的藥物觀察。始終建議您及時到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療，祝您健康。
      以上是對“怎么吃都吃不胖，我現(xiàn)在可想長胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是遺傳基因決定的，可以通過運動，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到增肥且的。
      指導(dǎo)意見：
      建議保證足夠的熱量，營養(yǎng)豐富，多渠道攝入蛋白質(zhì)，注重加餐，少量多餐，睡前一小時加夜宵，多運動，祝你幸福。

      根據(jù)您的年齡特點，您說您怎么吃都吃不胖，您可以適當(dāng)參加強體力的體育鍛煉同時進(jìn)食高熱量高蛋白的飲食，那樣估計你就會長高長胖了。