健康咨詢描述: 我17歲175cm,還能長高嗎?希望醫(yī)生能夠解答,謝謝,我還想長高,因為身邊的人都比較高哈哈,聽話17歲已經(jīng)不能長高了,但我還是希望能長高
病情分析:
17歲啊,正在生長發(fā)育的最好階段,象你說的,你每天都打籃球,打籃球?qū)﹂L高有很大的促進作用!還每天喝那么多牛奶,肯定還會長的,
指導(dǎo)意見:
如果你父親在175以上,你母親在165以上,你肯定還會長5—10厘米的!不用擔(dān)心,堅持鍛煉,
指導(dǎo)意見:
你好這位同學(xué),如果要增高,請保證充足的保持睡眠,不要熬夜,飲食方面,飲料可以選擇牛奶補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。曬太陽,運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等,每新的一天,人的關(guān)節(jié)處會有一種物質(zhì)。經(jīng)過一天的磨合,將會消耗,通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中。
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