有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 我是一名住校高中生,較為肥胖平時(shí)沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)

我是一名住校高中生,較為肥胖平時(shí)沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)

女 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-06-16 16:05:32 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我是一名住校高中生,較為肥胖平時(shí)沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng),就想少吃點(diǎn)可是會(huì)有饑餓感請(qǐng)問(wèn)這樣會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好,影響學(xué)習(xí)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

路濤
路濤 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 反流性食管炎,幽門螺桿菌感染,胃潰瘍,十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:22117稱贊:40
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2018-06-16 16:06:52 我要投訴

      病情分析:
      青春期女性,肥胖,主要表現(xiàn)為體重指數(shù)大于等于28,或者腰圍大于85CM。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      治療建議你平時(shí)需要少吃主食,多吃蔬菜水果,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),消耗多余熱量等。

2018-06-16 16:08 ask85702755p0 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)產(chǎn)生饑餓感會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好?影響學(xué)習(xí)?

2018-06-16 16:09醫(yī)生回答:

建議你平時(shí)少吃主食,多吃蔬菜水果看看。饑餓影響學(xué)習(xí)。

梅英
梅英 河源濟(jì)民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 外陰陰道假絲酵母菌病,前庭大腺炎及囊腫,圍絕經(jīng)期綜 幫助網(wǎng)友:27651稱贊:205
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2018-06-16 16:09:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,如果肥胖,想要通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥,最好少吃多餐。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)您的情況,可以買一點(diǎn)五谷雜糧來(lái)代替主食,如果感覺(jué)餓的話,那么就可以吃一點(diǎn)墊墊肚子。
      

王萬(wàn)超
王萬(wàn)超 赤峰市松山區(qū)穆家營(yíng)子鎮(zhèn)五三衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 短暫性腦缺血發(fā)作,胃腸型食物中毒,胃十二指腸潰瘍, 幫助網(wǎng)友:4866
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2018-06-16 16:20:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的信息,您目前還在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中,如果因?yàn)闇p肥而造成一個(gè)不良飲食習(xí)慣是不好的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,我給您的意見(jiàn)是您應(yīng)該合理的飲食調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),但是不能出現(xiàn),不飲食的情況,這種情況容易病發(fā)低血糖等其他危險(xiǎn)
      
      以上是對(duì)“我是一名住校高中生,較為肥胖平時(shí)沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過(guò)長(zhǎng),牛皮癬 幫助網(wǎng)友:99895稱贊:211
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2018-06-16 16:20:22 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)其實(shí)也就是油多的原因,需要減肥的,大的問(wèn)題沒(méi)有的,要健康的減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      通俗的說(shuō)就是控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,定期復(fù)查,持之以恒。
      

李東勤
李東勤 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病和多發(fā)病的診治,如不孕不育,婦科炎癥及 幫助網(wǎng)友:42512稱贊:317
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2018-06-16 16:20:36 我要投訴

      您好,根據(jù)您說(shuō)的情況看,您是咨詢關(guān)于肥胖的有關(guān)問(wèn)題,您是處于學(xué)習(xí)階段的學(xué)生,建議您以學(xué)習(xí)為主的,如果是節(jié)食減肥可能會(huì)影響您的身體發(fā)育的,希望我的建議能夠?qū)δ兴鶐椭?br />      

吳國(guó)強(qiáng)
吳國(guó)強(qiáng) 潢川縣第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心力衰竭,心律失常,慢性胃炎,糖尿病,腦出血,腦梗 幫助網(wǎng)友:5850稱贊:3
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2018-06-16 16:21:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你目前正處于青春生長(zhǎng)的黃金時(shí)期,不可以長(zhǎng)期饑餓,對(duì)身體不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你注意飲食合理,葷素搭配,不吃零食和快餐,盡量少喝飲料,不吃辛辣刺激性食物,多喝白開水,適度鍛煉,保持良好睡眠。
      

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