本人男，32歲，這個(gè)月小腿不知為什么每天都很累的感

      如果小腿出現(xiàn)勞累，疼痛等不良癥狀，可能是由于運(yùn)動(dòng)量過大或負(fù)重勞累過度等原因，導(dǎo)致腿部肌肉疲勞過度，沒有得到充分放松休息，出現(xiàn)肌肉勞損造成的。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮為勞損或者肌筋膜炎可能，平時(shí)注意局部保暖，避免勞累及受風(fēng)受涼，可以骨科就診查體并患處拍片，如果考慮為前述情況，可以局部紅外線照射治療，配合活血的膏藥外敷治療。
      

      病情分析：
      您是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己小腿和身體有比較累的感覺，不知道什么原因。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況還是很有可能屬于你運(yùn)動(dòng)過度引起來的身體肌酸分泌過多，讓肌肉感覺酸痛勞累疲勞，建議平時(shí)注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“本人男，32歲，這個(gè)月小腿不知為什么每天都很累的感”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      跑步是可以增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力的，過度跑步可以引起乳酸堆積導(dǎo)致肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況來看，最近跑步后小腿比較勞累，這種情況首先考慮是跑步后乳酸堆積導(dǎo)致的，這個(gè)休息一段時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有累的感覺說明運(yùn)動(dòng)量過大了，身體還不能適應(yīng)如此大的負(fù)荷。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，繼續(xù)堅(jiān)持跑步，不用跑幾千的，每天二千已經(jīng)足夠了，再做一些韌帶訓(xùn)練，祝你健康。