我是在農(nóng)村搞養(yǎng)殖的，工作量挺大的

      白發(fā)多數(shù)是由于工作，精神，生活方面的壓力過大所導(dǎo)致的。也可能與睡眠不足有關(guān)。因此要注意從這方面進(jìn)行調(diào)整。也可以采用食療方，比如說醋泡黑豆改善烏發(fā)，還有個(gè)藥物是益腎烏發(fā)口服液可以使用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，白頭發(fā)的問題跟遺傳和營養(yǎng)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況，我建議你還是要多吃一些含黑色素高的飲食。如，黑芝麻。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最近發(fā)現(xiàn)白頭發(fā)有增多的現(xiàn)象，有可能和你身體過于勞累有關(guān)系。但也與遺傳有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到中醫(yī)科咨詢，可以吃中藥調(diào)理。平時(shí)應(yīng)注意休息。緩解精神壓力，保證充足的睡眠。多吃堅(jiān)果類的食物。如黑芝麻核桃等。
      
      以上是對“我是在農(nóng)村搞養(yǎng)殖的，工作量挺大的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！