最近準(zhǔn)備體育教師面試的體育技能測試

      冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉。準(zhǔn)備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。肌肉收縮過程中，鈣離子起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是肌肉軟組織損傷引起的這些癥狀的和經(jīng)常用腿有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，別吃辛辣刺激性食物，最近不要活動患趾，吃點布洛芬緩釋片，噴點云南白藥氣霧劑
      
      以上是對“最近準(zhǔn)備體育教師面試的體育技能測試”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，不要過于緊張，根據(jù)你所描述的情況，平時注意經(jīng)常鍛煉身體，做運動以前要注意做一下拉伸慢跑之類的熱身運動，不要有太大壓力，多吃含鈣高食物
      

      病情分析：
      你描述的這個情況考慮還是平時缺乏運動，不排除有缺鈣的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你循序漸進，逐漸加大運動量訓(xùn)練，同時可以口服樂力鈣，平時適當(dāng)點做一下局部的熱敷和按摩。