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骨架大肉結(jié)實的人怎么判斷小腿上是不是肌肉

女 | 17歲 2018-06-13 13:57:54 4人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 骨架大肉結(jié)實的人怎么判斷小腿上是不是肌肉,我判斷不了,還有怎么瘦才健康,不會反彈

醫(yī)生回復區(qū)

張旋
張旋 遵義醫(yī)科大學附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫欣綜 幫助網(wǎng)友:23629稱贊:2
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2018-08-25 13:15:21 我要投訴

      你好,根據(jù)你所提出的問題,腿上的話都是有肌肉的,看你平時有沒有鍛煉,如果經(jīng)常運動的人,那肯定長的就是肌肉,想要不反彈就只能堅持長期不懈的運動
      

曾秀華
曾秀華 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,冠心病,腦栓塞,腦梗塞,胃炎 幫助網(wǎng)友:13341
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2018-06-13 14:02:39 我要投訴

      病情分析:
      你好?根據(jù)你的描述,想知道怎么判斷心腿上不是肌肉,怎樣瘦身不反彈。
      指導意見:
      你好?小腿上有肌肉的人一看就有力量,線條有立體感。瘦身不反彈的方法,堅持運動,適當控制飲食,健康飲食。希望能幫到你。
      

譚伯
譚伯 射陽縣四明醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膽囊結(jié)石,膽囊息肉,胃穿孔,闌尾炎,斜疝,直疝,精 幫助網(wǎng)友:29645稱贊:24
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2018-06-13 14:03:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個肌肉和肥胖引起的脂肪是有比較明顯區(qū)別的,前者有彈性,結(jié)實。
      指導意見:
      飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉是產(chǎn)生肥胖的主要原因,但減肥不可盲目,應(yīng)以健康為重,減肥應(yīng)主要從運動和飲食上入手,希望能幫到你
      
      以上是對“骨架大肉結(jié)實的人怎么判斷小腿上是不是肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

于洪梅
于洪梅 遼源市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,急性胃炎,慢性胃炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:354
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2018-06-13 14:06:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的提問。我?guī)湍惴治鲆幌隆D闶钦f你不知道小腿肌肉是在哪嗎
      指導意見:
      小腿前面是骨頭,后面捏著挺有彈性的就是肌肉。可以說它的收縮,舒張,使你的腿運動。一般鍛煉使肌肉強大,要想不反彈就得堅持鍛煉身體。當然,飛得適度。
      

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