健康咨詢描述: 骨架大肉結(jié)實的人怎么判斷小腿上是不是肌肉,我判斷不了,還有怎么瘦才健康,不會反彈
你好,根據(jù)你所提出的問題,腿上的話都是有肌肉的,看你平時有沒有鍛煉,如果經(jīng)常運動的人,那肯定長的就是肌肉,想要不反彈就只能堅持長期不懈的運動
病情分析:
你好?根據(jù)你的描述,想知道怎么判斷心腿上不是肌肉,怎樣瘦身不反彈。
指導意見:
你好?小腿上有肌肉的人一看就有力量,線條有立體感。瘦身不反彈的方法,堅持運動,適當控制飲食,健康飲食。希望能幫到你。
病情分析:
你好,這個肌肉和肥胖引起的脂肪是有比較明顯區(qū)別的,前者有彈性,結(jié)實。
指導意見:
飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉是產(chǎn)生肥胖的主要原因,但減肥不可盲目,應(yīng)以健康為重,減肥應(yīng)主要從運動和飲食上入手,希望能幫到你
以上是對“骨架大肉結(jié)實的人怎么判斷小腿上是不是肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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