健康咨詢描述: 十七了,身高一米六多點(diǎn),體重一百三左右,還能再長嗎?可以通過飲食調(diào)節(jié)嗎?飲食調(diào)節(jié)該吃什么?
根據(jù)你描述的情況分析,你目前的體重屬于偏胖。建議采用科學(xué)安全的方式。適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)二者相結(jié)合。目前你的年齡正處在生長發(fā)育期,在控制飲食的同時(shí)要保證營養(yǎng)均衡。避免吃高脂肪和高糖量的含糊就可以的。重要的是適量的體育運(yùn)動(dòng)是鞏固減肥的成果。可以通過跑步,跳繩,打籃球或游泳的方式。這些運(yùn)動(dòng)方式還有助于身高的增長,同時(shí)也有助于身體的健康發(fā)育。
病情分析:
你好,能不能夠長高,和你的遺傳因素,骨骺線有沒有閉合是有很大的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你放輕松自己的心情,可以去醫(yī)院做個(gè)檢查,看看你的骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合的話,那么就還是有長高的可能的,可以去醫(yī)院看看中醫(yī),吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下的,祝你好運(yùn)。
人的身高和先天的遺傳和后天的因素都有一定的關(guān)系,有的人在很小的時(shí)候就會(huì)長高,有的人會(huì)稍微大一點(diǎn)才會(huì)長高,通過飲食調(diào)節(jié)的話可以多吃一些營養(yǎng),注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)搭配,不要挑食,注意補(bǔ)充一些鈣質(zhì)。
以上是對“十七了,身高一米六多點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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