白天睡一兩個小時，晚上十一二點都不睡
保密 | 2歲 2018-06-13 00:04:36
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 白天睡一兩個小時，晚上十一二點都不睡，但是老打哈欠，是怎么回事
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李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛
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2018-06-13 05:05:39 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述考慮你就有，睡眠不足的情況。希望你一定要好好及時的調(diào)整。那不要吃辛辣刺激油膩的食物。多參加戶外運動。積極補充營養(yǎng)
2018-06-13 00:17:02 我要投訴
病情分析：
你好你的情況的話可能是屬于睡眠不足引起的了平時可以注意
指導(dǎo)意見：
平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情祝你健康，
2018-06-13 11:52
ask8439880547
追問
晚上怎樣可以幫助睡眠
2018-06-13 18:24醫(yī)生回答：
可以通過運動來增加睡眠。
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