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大腿粗小腿細(xì)怎么辦,求解決方法

女 | 14歲 2018-06-12 20:33:15 4人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述: 大腿粗小腿細(xì)怎么辦,求解決方法,謝謝,大腿粗小腿細(xì)是什么問題


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友:21784
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2020-09-16 19:20:41 我要投訴

      根據(jù)你的敘述,大腿粗小腿細(xì)可能是由于你長期缺少鍛煉、久坐、暴飲暴食導(dǎo)致的。建議你堅持鍛煉一段時間,就可以達(dá)到瘦大腿的效果,建議選擇慢跑的方式,每天晚上的時候都可以去公園進(jìn)行慢跑,只要堅持一個月的時間就能夠起到很好的瘦腿的作用,需要注意的是,在每次運(yùn)動之后一定要注意進(jìn)行按摩,否則腿部會導(dǎo)致長肌肉的情況發(fā)生。

吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過長,牛皮癬 幫助網(wǎng)友:99895稱贊:211
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2018-06-13 09:31:25 我要投訴

      病情分析:
      這個就減肥的,減肥是一件很困難的事,也沒有捷徑可圖,任何的部位都是一樣
      指導(dǎo)意見:
      這個無非兩個原則的,一個控制嘴巴,一個邁開腿,亙古不變的原理,燒烤煎炸的不要吃,一定要堅持。

吳亞平
吳亞平 南通市第一老年病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 眩暈,偏頭痛,失眠,焦慮癥,腦供血不足,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:1845
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2018-06-13 09:32:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況的話,建議你可以平時加強(qiáng)鍛煉身體,注意運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見:
      平時需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常刻炜梢?,多吃些水果,少吃肉類??梢跃毩?xí)瑜伽,或者腿部的運(yùn)動使大腿脂肪燃燒之后達(dá)到減肥的目的。
      以上是對“大腿粗小腿細(xì)怎么辦,求解決方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙華
趙華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 急腹癥,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,肝膽系統(tǒng)疾 幫助網(wǎng)友:20824
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2020-09-19 16:25:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的年齡如果沒有任何異常不適或外傷是先天的就不用處理
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題,如果沒有外傷異常不適,一般都是先天個體發(fā)育差異引起的,不需要處理,要學(xué)會接受自己欣賞自己屬于自己的就是最好,轉(zhuǎn)移注意力致力于學(xué)習(xí)和體育鍛煉放松心態(tài)順其自然保持心情舒暢就可以了

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