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玩手機(jī)太久，手一直拿著手機(jī)看電影

男 | 14歲 2018-06-09 23:50:20 3人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述：玩手機(jī)太久，手一直拿著手機(jī)看電影，看了倆個(gè)小時(shí)，手姿勢一直沒變，過后疼痛，我應(yīng)該怎樣做，讓手指不疼痛。

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2018-06-10 08:53:51 我要投訴

這種情況該還是長時(shí)間保持一個(gè)姿勢或者受到風(fēng)寒刺激導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)勞損。可以通過休息、熱敷，按摩緩解。如果長時(shí)間疼痛就需要到醫(yī)院骨科拍個(gè)X線檢查一下。

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2018-06-10 08:58:35 我要投訴

這種情況應(yīng)該來說，建議活動(dòng)一下手指關(guān)節(jié)，可以給熱敷進(jìn)行治療。這種情況問題不大，一般來說不需要特殊的治療，建議不要玩手機(jī)太長時(shí)間，很快就會(huì)能夠恢復(fù)的。

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2018-06-10 08:59:04 我要投訴

      你好，向你描述的這種情況是由于，長時(shí)間一種姿勢造成的肌肉酸痛癥狀，像這種情況，一定要注意休息，注意熱敷按摩改善癥狀的，一定要注意避免在長時(shí)間一個(gè)姿勢，避免再勞累。

      以上是對(duì)“玩手機(jī)太久，手一直拿著手機(jī)看電影”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！