健康咨詢描述: 我心情不好的時(shí)候總會(huì)想起以前老師說我太笨,太奇葩,做什么都不會(huì),同學(xué)嘲笑我議論我,我覺得那并不是我的錯(cuò),我就是笨,就是不會(huì),我努力了,可是我還是不會(huì),我現(xiàn)在好自卑,覺得自己很失敗,沒有存在感,很沒用,我該怎么辦!
您好,根據(jù)您的描述,總是覺得自己很自卑,總是會(huì)回憶一些不愉快的往事,看不到自己的優(yōu)點(diǎn),找不到存在感,建議您冷靜下來,不要過多在意別人的看法,做自己想做的,做自己能做的,通過自己的努力實(shí)現(xiàn)自己人生的價(jià)值,讓別人羨慕嫉妒去吧!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,您的心理狀態(tài)出現(xiàn)了問題!要及時(shí)調(diào)整心態(tài)!
指導(dǎo)意見:
建議你放下過去,多參加戶外活動(dòng),保持好的心情,不要凡事認(rèn)為自己不行,一定要從內(nèi)心種下一顆我能行的種子!注意休息,勞逸結(jié)合,祝您健康!
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