最近喜歡看靈異事件。然后由于作業(yè)比較多的緣故

      日有所思，夜有所夢，做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后的快動眼時期，夢境可能與個人經歷有關，頻繁多夢或噩夢都可以影響睡眠質量，可能與過度緊張和疲勞有關，建議養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      

      你好。你這個年齡段正是，身體成長發(fā)育期。不以看一些怪誕，荒謬的東西。它將影響你的睡眠和健康。建議你，加強身體鍛煉。規(guī)律自己的作息時間。多喝牛奶，多吃蘋果。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，這樣下去是不好的。本身熬夜比較多再看一些涉及思想的東西對身體和心里都是不好的。
      指導意見：
      時間長啦會造成神經衰弱，健忘失眠，首先不要熬夜規(guī)律的休息然后不能再看這些靈異性的東西。還是應該回到現(xiàn)實生活中來！
      
      以上是對“最近喜歡看靈異事件。然后由于作業(yè)比較多的緣故”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的噩夢一個是壓力問題，一個是你看的那個片子的問題。你可以先不看那種片子。壓力問題呢，你可以采用催眠冥想的方法，讓自己靜心然后去睡覺。就能解決噩夢的問題。