肥胖癥太嚴重，牛肉就想嘔吐

      清淡飲食有雜糧、蔬菜以及水果等，通常的水果以及蔬菜等都是比較清淡的飲食，當(dāng)然也跟自己的烹飪方法是息息相關(guān)，人們在進行烹飪的時候一定要注意少油以及少鹽等，這樣才能夠保證飲食更加的清淡。
      

      病情分析：
      當(dāng)然有了！新鮮的蔬菜和水果補充營養(yǎng)看你喜歡吃嗎？也可以吃一些乳類
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃蔬菜和水果補充營養(yǎng)的！多吃粗糧，多運動，適當(dāng)補充乳類和蛋類。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你描述的情況分析，如果想減肥的話飲食注意清淡，
      指導(dǎo)意見：
      建議您去了雞鴨魚肉等動物蛋白都是清淡的，體重過重的話建議每天多運動鍛煉消耗過多囤積的脂肪減肥
      
      以上是對“肥胖癥太嚴重，牛肉就想嘔吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，建議平時適當(dāng)?shù)倪\動，比如跑步，打球，快速走路等運動。吃清淡的容易消化的食物，新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，黃瓜，西紅柿，獼猴桃，豆腐，牛奶等食物。