2017年12.23 輕度微笑抑郁癥

      您好，這種情況首先自我調(diào)節(jié)，保持心情愉快，就和同學(xué)家人溝通交流，放松心情，做適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)呢，建議找一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師，做正規(guī)的心理咨詢。

      你好，根據(jù)你的描述，輕度抑郁癥，經(jīng)過自我調(diào)整或用心理咨詢療法，能夠很快的恢復(fù)到健康的狀態(tài)，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，多和朋友交流常聽音樂，心情舒暢，最好是找心理咨詢師來進(jìn)行調(diào)整治療！
      

      根據(jù)你所描述的病情，可以初步判斷是心理壓力過大引起的抑郁，抑郁會(huì)導(dǎo)致失眠，長(zhǎng)期睡眠不足造成大腦疲勞而健忘，學(xué)習(xí)吃力，因此平時(shí)要注意休息，減少工作量，調(diào)整心態(tài)，不要過度焦慮，堅(jiān)持鍛煉，條件許可下參加戶外活動(dòng)，睡前堅(jiān)持聽一些舒緩的音樂。
      
      以上是對(duì)“2017年12.23 輕度微笑抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      同學(xué)你好，輕度抑郁是可以治愈的，首先從心理上認(rèn)識(shí)治病的重要性，有病要積極治療，積極配合醫(yī)生，吃的抗抑郁的藥物，輔以心理治療，相信很快就能痊愈
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況抑郁癥一般與精神壓力過大有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要想的太多了，學(xué)習(xí)上不要給自己太多的壓力，多與同學(xué)溝通交流，經(jīng)常參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。