我今年14歲了，初一

      你好，根據(jù)你描述的情況，女14歲，身高145cm，比正常平均身高矮還能長高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)元素。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有作用，一定要堅持就有希望長高。
      

      根據(jù)正常兒童身高情況來看，你的身高是低于第3百分位數(shù)的，但也并不是說你就沒有長高的機(jī)會了，首先身高受父母身高的影響，其次你的青春期是否延遲，還有你的父母中是否有一方有青春期延遲，如果是這樣你就不必?fù)?dān)心了。另外可以去醫(yī)院檢測一下胰島素樣生長因子以確定是否為生長激素不足。
      

      你好！根據(jù)您所描述的情況。你的身高確實是低于中國青少年平均身高的，可能是受父母遺傳的影響，如果父母高的話應(yīng)該不會太矮，建議你平時要注意飲食，補(bǔ)充各種維生素，多鍛煉，保持充足的睡眠。
      
      以上是對“我今年14歲了，初一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子上初一，身高只有一米四5：正常平均身高。又沒有來月經(jīng)呢
      指導(dǎo)意見：
      要是來了月經(jīng)的話長的就比較慢一些，平常的話要加強(qiáng)一些營養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉，這樣子有助于長身高
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，今年14歲，但是身高只有1米45，你沒超過發(fā)育的年齡還有長。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)鍛煉身體，加強(qiáng)營養(yǎng)多到戶外活動也可以吃點鈣片跟維生素C片一起吃，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。