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很容易感覺(jué)緊張和焦慮是怎么回事

男 | 20歲 2018-06-07 16:09:53 1人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述： 很容易感覺(jué)緊張和焦慮是怎么回事？比如在網(wǎng)上聊天，對(duì)方如果長(zhǎng)期不回復(fù)，我就會(huì)覺(jué)得焦慮心慌。

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陳婉瓊
陳婉瓊 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年人際交往、親子關(guān)系、考試焦慮、情緒問(wèn)題 幫助網(wǎng)友：734
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2018-06-07 16:45:56 我要投訴

      你好，面對(duì)那些事情出現(xiàn)負(fù)面的情緒是正常的，任何人都會(huì)存在，但是你應(yīng)該學(xué)會(huì)把這些情緒及時(shí)的排解出來(lái)，不讓他影響你正常的工作和生活。
      

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