我得糖尿病己有16年

      糖尿病患者首先要控制飲食總量，少吃高糖，高油高脂類食物。少吃升糖指數(shù)偏高食物，常見的升糖指數(shù)偏高食物有煮得較爛的面條，粥，稀飯等。同時適量增加運動?，F(xiàn)在血糖仍略高，最好控制在5左右
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情況，你有糖尿病，而且有血壓高，心臟也不好，需要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，合理的應(yīng)用藥物治療，同時需要定期復(fù)查。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以具體咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生，尊同當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的意見，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，針對性的治療。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，平時要注意身體，休息，注意飲食，多吃蔬菜水果吧，
      指導(dǎo)意見：
      定期的復(fù)查，檢查。定期的吃藥物，多注意活動，不要勞累，。。。，，，多吃蔬菜水果，，
      
      以上是對“我得糖尿病己有16年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！