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我的左腳右腳都扭傷過好幾次

女 | 27歲 2018-06-05 18:27:46 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 我的左腳右腳都扭傷過好幾次，為何總扭傷呢，什么原因呢？我下臺階時(shí)，一不小心臺階上有個(gè)水瓶，我踩到了，崴了腳，剛崴完如何處理。我是噴的云南白藥，然后貼的膏藥

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 12:00:19 我要投訴

      你好，向你描述的這種情況，老是崴腳說明，腳踝部的韌帶松弛，需要注意保暖，防止受涼，平時(shí)注意避免穿高跟的鞋子，要穿高幫護(hù)踝的運(yùn)動鞋，有助于改善癥狀，扭傷后一定要注意患肢抬高，避免在活動，進(jìn)行冷敷處理，有助于消腫止痛。48小時(shí)以后再進(jìn)行熱敷，再考慮貼膏藥比較好。

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