吃一碗面或者一碗粗糧面

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，空腹和餐后的血糖應(yīng)該都正常。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以堅持鍛煉一下身體，作息規(guī)律，不要熬夜，少玩電腦，手機，多喝水。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況看，空腹血糖5.7餐后血糖7.0都屬于正常，
      指導(dǎo)意見：
      建議你，注意飲食衛(wèi)生，飲食規(guī)律，多吃蔬菜，多運動，作息規(guī)律，不要熬夜，