情緒非常低落怎么也開(kāi)心不起來(lái)甚至不知道怎么用心去笑

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，保持輕松愉快的心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多進(jìn)行骨外運(yùn)動(dòng)。多參加集體活動(dòng)。多與朋友進(jìn)行交流。多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。
      

      病情分析：
      你所描述的問(wèn)題是情緒非常低落，怎么也開(kāi)心不起來(lái)？不知道怎么用心去笑，會(huì)不會(huì)得抑郁癥？希望得到幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您的癥狀考慮是一段時(shí)因?yàn)橥话l(fā)的某些事，受到很大刺激，一時(shí)想不開(kāi)而引起的情緒低落，不一定就是抑郁癥，建議調(diào)整心態(tài)，和合得來(lái)的朋友聚聚，多參加文體活動(dòng)，多到戶外活動(dòng)，散散步，轉(zhuǎn)移注意力，睡覺(jué)前泡泡腳，不要熬夜，保證充足睡眠，有意識(shí)的改變自己，希望能幫到您。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先如果你的心情持續(xù)低落一段時(shí)間，并且的話對(duì)身邊的人和事也不感興趣，以及的話喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處，那么您可能是患上抑郁癥了。
      
      以上是對(duì)“情緒非常低落怎么也開(kāi)心不起來(lái)甚至不知道怎么用心去笑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！