膽固醇和甘油三酯高了高密度脂蛋白低了低密度脂蛋白高

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你提供給信息，考慮平時(shí)注意休息，戒煙戒酒，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累及熬夜，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。

      你好！調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食規(guī)律清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物，多吃水果蔬菜，特別是不要吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，多運(yùn)動(dòng)，每天保證1小時(shí)以上的跑步，打球減輕體重。

      病情分析：
      你好朋友，你這樣的檢查結(jié)果提示你飲食不合理或者身體的脂質(zhì)代謝能力降低，隨著年齡增長(zhǎng)對(duì)健康存在危害。
      指導(dǎo)意見：
      需要減少油膩食物和肉類等，如果肥胖就要控制體重適當(dāng)減肥，平時(shí)一定要養(yǎng)成多運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，如果通過飲食和鍛煉復(fù)查依舊不好，需要服用一些藥物治療。
      以上是對(duì)“膽固醇和甘油三酯高了高密度脂蛋白低了低密度脂蛋白高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！