坐的時間長背部肌肉疼痛

      病情分析：
      你好背部肌肉疼痛麻木不適這考慮與你頸椎疾病是有關(guān)系的，建議注意多休息，避免勞累
      指導(dǎo)意見：
      考慮是頸椎疾病導(dǎo)致的不適，注意休息，避免長時間的低頭，可以按摩試試，頸椎疾病考慮可以去醫(yī)院小針刀治療的
      

      立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院對頸椎腰椎拍片檢查，然后根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行處置，排除頸椎病，腰椎間盤突出，日常，避免長時間久坐，彎腰，低頭負(fù)重，飲食，注意補(bǔ)充維生素，微量元素及鈣劑。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述，考慮是局部肌肉等組織勞損，痙攣所致
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)注意避免久坐，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)活動鍛煉，合理飲食，多飲水，注意局部保暖，避免寒濕，疼痛應(yīng)用芬必得，雙氯芬酸等緩解，配合局部熱敷，按摩等措施
      
      以上是對“坐的時間長背部肌肉疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！