健康咨詢描述: 請問一下就是為什么感覺自己身體昏昏沉沉的沒有力氣因為我在減肥
這個正在減肥的話,沒有力氣,是因為低血糖導(dǎo)致的,會導(dǎo)致沒有力氣頭暈的,所以要科學(xué)減肥的控制飲食加運動,如果確實頭暈的比較厲害,沒有力氣可以適當(dāng)?shù)某詵|西,補充還是要健康的減肥
病情分析:
您好,就您的描述來看,如果您減肥采取的是節(jié)食的方法的話,可能是低血糖導(dǎo)致的問題,
指導(dǎo)意見:
您好,建議您減肥的時候,不要盲目的節(jié)食,適量運動,調(diào)整飲食結(jié)果,循序漸進,希望我的回答能幫到您。
這位朋友你好!如果減肥方法不得當(dāng),肯定會出現(xiàn)副作用。不知道你是怎么做的?減肥瘦身的基本原則是少吃多運動,還不是不吃飯。首先是在保證營養(yǎng)均衡的情況下,一日三餐八分飽,養(yǎng)的有點兒和垃圾食品。不要熬夜,養(yǎng)成有規(guī)律的生活,飲食和作息習(xí)慣。
以上是對“請問一下就是為什么感覺自己身體昏昏沉沉的沒有力氣因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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