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醫(yī)生我身高一米七左右體重80公斤身上的肉松松的每次

男 | 22歲 2018-06-02 15:57:19 4人回復(fù) 來(lái)自忻州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生我身高一米七左右體重80公斤身上的肉松松的每次吃的很少為什么還是瘦不下來(lái)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石小霞
石小霞 南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-08-02 22:14:15 我要投訴

      你目前的身高一米七左右,那你的理想體重是65公斤,在這個(gè)體重上下浮動(dòng)5%到十都是正常的。那你飲食很少需要瘦肉,牛奶,雞蛋為主,米面碳水化合物減少,高糖的水果,飲料也避免攝入,同時(shí)的話可以做騎車慢跑等運(yùn)動(dòng)。
      

焦麗平
焦麗平 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽肝外科,十二指腸潰瘍,骨科,內(nèi)痔,外痔,混合痔, 幫助網(wǎng)友:63763稱贊:203
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2018-06-02 16:00:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你說(shuō)的這種情況的話,要進(jìn)行一定的體育鍛煉的經(jīng)驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,愉快的生活,每天要進(jìn)行,飲食上的,控制,另一方面,每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
      

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎等 幫助網(wǎng)友:18257稱贊:5
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2018-06-02 16:01:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述所提供的相關(guān)信息看,目前對(duì)你的情況和要求大致了解
      指導(dǎo)意見:
      像你這種情況是比較常見的,除了進(jìn)行減少飲食以外,還應(yīng)該注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),鍛煉增加,脂肪的消耗
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我身高一米七左右體重80公斤身上的肉松松的每次”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細(xì)菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2018-06-02 16:01:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高一米七左右,體重八十公斤,身上的肉松可能不鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見:
      這樣的情況要注意,合理控制飲食,晚飯少吃,配合每天堅(jiān)持鍛煉,才能健康的瘦下來(lái)。
      

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