我體重60公斤，身高一米五八

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況可能是由于長(zhǎng)期坐著，缺乏運(yùn)動(dòng)等原因造成脂肪積累引起的！科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，要多吃蔬菜，水果，每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)，促進(jìn)身體代謝，管住嘴，邁開腿，不要相信什么減肥藥。
      

      你好！科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)，促進(jìn)身體代謝，管住嘴，邁開腿，不要相信什么減肥藥。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是由于長(zhǎng)期的坐著，缺乏運(yùn)動(dòng)等原因造成脂肪積累引起的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善，每天早起跑跑步，跳跳繩，晚睡前做做仰臥起坐等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，在飲食方面要多吃蔬菜，水果，坐一小時(shí)左右就要起身走動(dòng)一下，平時(shí)要飲食控制！
      
      以上是對(duì)“我體重60公斤，身高一米五八”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！