想和人接觸卻又不敢和人接觸怎么辦

      你好！根據(jù)你的描述考慮可能存在社交焦慮癥。這和你個人的性格，成長環(huán)境，遺傳等因素有關(guān)。你平時不夠自信，在與身邊的人相處和交流的時候內(nèi)心容易過分的在意他人對自己的看法和態(tài)度，因為現(xiàn)實的原因讓你一直得不到有效的化解，就容易讓你產(chǎn)生你所敘述的不敢與人接觸，建議你找專業(yè)的咨詢師幫助你緩解這種焦慮的癥狀，平時在公共場合多鍛煉，多和朋友、家人接觸，多參加集體活動，增強(qiáng)自信心，自然會得到改善。
      

      你是存在一種自卑心理。建議你要樹立自信心，可以從一點(diǎn)點(diǎn)小事做起，只要你自己做對的事情，就要給自己一個認(rèn)可和鼓勵，樹立自信心，有了自信心你就不怕與人交往了。與人交往時，可以隨便聊，聊自己的生活工作，對方也會主動找一些話題和你聊的。
      

      你有和人打成一片溝通交流的愿望，也就是你的渴望是融入群體的，渴望獲得群體歸屬感，但是你不夠自信，就在想著去融入?yún)s沒有融入的時候怯生生的了，這種情況你只需要培養(yǎng)并增強(qiáng)自我信任和對他人的信任，相信自己，也相對的善于信任他人，就能夠克服這種怯生生的心理困惑了。途徑是一方面需要注重內(nèi)在心性修為，另一方面是要通過多交流多溝通多參加各種人際交往，逐步積累良好的群體互動的體驗，也逐步鍛煉和別人溝通交流的熟練程度和技巧，逐步讓自己成長和更為成熟。
      
      以上是對“想和人接觸卻又不敢和人接觸怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，想要與邊接觸就要首先走出自己的內(nèi)心，可以先從對著鏡子跟自己說話開始，常對自己說，你是最棒的，你是最優(yōu)秀的，你是愿意和別人成為好朋友的，可以多參加一些公益性活動，在活動中主動承擔(dān)責(zé)任，找到自身的價值所在，培養(yǎng)自信心，再于別人接觸時就會放松一些，然后和周圍的朋友先開始交往，找一些目前比較流行的話題去交流，也可以談自己感興趣的事情，慢慢的就能達(dá)到與別人自由交往的目的！
      

      你好，對于不敢與陌生人接觸是有自閉癥的表現(xiàn)，對于這種情況，我建議你平常去一些人數(shù)較多的地方進(jìn)行練習(xí)，多與陌生人交流，提高自己的信心和勇氣，交流的內(nèi)容可以選擇自己感興趣的內(nèi)容。
      

      這樣的情況有多久了呢？從你描述的情況來應(yīng)該是社交恐懼癥，也就是焦慮癥的一種類型，這樣的情況靠自己是走不出來的，建議你能到醫(yī)院進(jìn)一步確診一下，確診病因、病機(jī)、病情。然后從根本上來調(diào)理，但是一定注意，不能吃西藥，西藥對肝腎功能的損傷非常大，而且不能從根本上解決問題。