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我想把肚子上的贅肉減下

女 | 12歲 2018-06-02 09:14:06 2人回復 來自南陽市

健康咨詢描述： 我想把肚子上的贅肉減下，有什么方法可以快速減下在減肥的過程中注意什么

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方景中
方景中 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腹部及心臟超聲診斷，特別是小器官及周圍血管超聲 幫助網(wǎng)友：5119
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2018-06-02 09:18:44 我要投訴

      你好，你說的情況我已經(jīng)基本了解，一般來說減肥最有效的方法是運動，尤其是慢跑，建議你多參加體育活動，多鍛煉，減肥最重要的是堅持，希望我的回答能夠幫助到你。
      

王燕
王燕 辛集市婦幼保健院   主管藥師 擅長: 臨床用藥咨詢，藥物的適應癥以及藥品劑型，劑量，配伍 幫助網(wǎng)友：492
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2018-06-02 09:16:16 我要投訴

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。你肚子上的贅肉太多，想要盡快的減掉
      指導意見：
      建議您多運動，平時做多做仰臥起坐或者是晃呼啦圈。不要為了減肥而少吃那樣會影響身體。
      

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