醫(yī)生問下如何才能吃胖一個人
男 | 19歲 2018-06-01 18:15:19
3人回復
來自貴港市
健康咨詢描述： 醫(yī)生問下如何才能吃胖一個人，我身高165左右體重才84斤，吃飯的時候有幾口就沒什么胃口，不知道是不是身體原因？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-06-01 18:16:29 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的的身高體重情況看，確實是身體比較瘦的。
指導意見：
注意多運動增大胃口，飲食營養(yǎng)合理均衡，適當多吃脂肪含量豐富的食物，作息時間規(guī)律，保持心情放松，有利于體重健康增加。
2018-06-01 18:25:54 我要投訴
你好建議你平時的話一定要注意合理的安排自己的飲食注意葷素搭配可以多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物，每天的話都要保證有雞蛋牛奶的攝入，每天的話吃個5到6餐的樣子。
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