我想減肥，請問一日三餐吃什么樣的食品最能減肥謝謝專

      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您盡量不要吃含有過多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉湯等，不要飲用碳酸飲料以及含糖量過高的飲料、果汁，堅(jiān)持鍛煉，慢慢體重可以降下來的。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，最好就是以青菜水果，一般這種情況的話，要注意多運(yùn)動，多活動的
      指導(dǎo)意見：
      切，像你這種情況，如果想減肥的話，建議你最好是配合運(yùn)動運(yùn)動，飲食相結(jié)合的話，才可以很好的減肥
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在吃十五歲，身正好是在快速發(fā)育的時(shí)候，各種營養(yǎng)也要跟上。
      指導(dǎo)意見：
      如果現(xiàn)在你確實(shí)是屬于肥胖的，飲食中應(yīng)盡量減少脂肪的攝入，燒烤油炸的食物不要吃，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。還有注意加強(qiáng)鍛煉
      
      以上是對“我想減肥，請問一日三餐吃什么樣的食品最能減肥謝謝專”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！