表現(xiàn):舌苔比較白，最近睡眠有點(diǎn)不足

      通過您的描述，考慮是腎陰虛。為了身體健康，不要手淫，性生活要節(jié)制。生活起居飲食宜規(guī)律，平時(shí)多加鍛煉身體，可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，主要是脾腎陽虛是的可以引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用金匱腎氣丸幫助緩解，戒除手淫習(xí)慣，忌食寒涼冷鮮的食物及飲料，注意休息，節(jié)制性生活。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，四肢平時(shí)比較涼，可能是腎陽虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，中醫(yī)講究四診合參，望聞問切是不可少的，不能僅憑一點(diǎn)來判斷，而且腎陽虛適合服用金匱腎氣丸，需用淡鹽水送服，可以緩解早泄。
      
      以上是對(duì)“表現(xiàn):舌苔比較白，最近睡眠有點(diǎn)不足”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！