下肢水腫的護理措施有抬高下肢、限制鈉鹽攝入、穿彈力襪、適當運動、按摩等。
1.抬高下肢：患者休息時可將下肢抬高，高于心臟水平，這樣有利于促進下肢靜脈血液回流，減輕水腫?？稍谕炔肯路綁|軟枕或使用專門的腿部抬高支架，每次抬高時間可根據患者情況而定，一般20 - 30分鐘，每天可多次進行。
2.限制鈉鹽攝入：減少鈉鹽的攝入能避免水鈉潴留加重水腫。日常飲食中應避免食用過咸的食物，如咸菜、腌肉等。一般每日食鹽攝入量控制在2 - 3克，同時也要注意減少含鈉調味品的使用，如味精、醬油等。
3.穿彈力襪：選擇合適壓力的彈力襪，能對下肢起到一定的壓力作用，幫助促進靜脈血液回流?；颊邞鶕陨硗葒x擇合適尺碼的彈力襪，每天清晨起床時穿上，晚上睡覺前脫下，注意避免彈力襪過緊影響血液循環(huán)。
4.適當運動：適當的運動可以促進下肢肌肉收縮，有助于靜脈血液回流?；颊呖蛇M行一些簡單的下肢運動，如散步、抬腿運動等。散步時速度不宜過快，時間可控制在30分鐘左右；抬腿運動可平躺在床上，雙腿伸直緩慢抬高，與床面呈30 - 40度角，每次保持5 - 10秒后放下，重復10 - 15次。
5.按摩：按摩能促進下肢血液循環(huán)，緩解水腫。按摩時可從足部開始，向上沿著小腿、大腿方向進行輕柔按摩，手法要輕柔，避免過度用力損傷皮膚。每次按摩時間約15 - 20分鐘，每天可進行1 - 2次。
在護理下肢水腫患者時，要密切觀察水腫的變化情況，若水腫加重或伴有疼痛、皮膚破損等異常，應及時告知醫(yī)生，以便調整護理方案。
