最近一個星期有點便秘

      指導意見：
      您好：你在腸子附近摸到細長的硬包是積存的大便，便秘與飲食、排便習慣胃腸功能過緩，上火等有關(guān)，注意平日不要吃辛辣刺激油炸等易上火食物，要多吃粗纖維食物及潤腸通便的的食物，比如：香蕉、火龍果、燕麥、紅薯、芹菜、玉米、蜂蜜水等，每天多喝水，多運動，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      應注意每日堅持適當?shù)幕顒?養(yǎng)成每日定時排便的好習慣,即使排不出也要按時上廁所,逐漸形成條件反射.有的便秘者,經(jīng)過這樣的訓練后,就能定時自動排便了.
      指導意見：
      每日清晨起床后空腹喝一杯涼白開,有助于通便.如果便秘嚴重需用瀉藥,應以潤腸和暖瀉為主
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的情況，我看了你的描述，大便干結(jié)，呈球狀，考慮是腸蠕動減慢，導致腸道的水分過度吸收引起的，與飲食習慣的改變有關(guān)
      指導意見：
      注意休息，加強營養(yǎng)，避免勞累，適量運動，平時多吃水果蔬菜和粗纖維的食物，多喝水，促進排泄，忌吃辛辣刺激性食物，先觀察看看
      
      以上是對“最近一個星期有點便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個癥狀屬于便秘，目前可以先用開塞露促進排便。平時還要靠飲食調(diào)理。
      指導意見：
      每天要多喝水，多吃水果蔬菜和粗纖維食物，便秘嚴重的也可以口服復方蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸調(diào)理一段時間。
      

      你好，這種情況考慮是便秘。您需要考慮配合使用一些幫助消化的藥物，和自己的飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系，個人建議可以選擇黃連上清丸來調(diào)節(jié)一下，飲食方面需要注意清淡規(guī)律，避免吃一些辛辣刺激難以消化的食物，可以多吃一些蔬菜，養(yǎng)成定時排便的習慣。