最近一個星期有點便秘每天定時排便都是都是

女 | 19歲 2020-11-25 20:59:25 1人回復來自德州市

健康咨詢描述：最近一個星期有點便秘每天定時排便都是都是一粒一粒的感覺肚子有些脹喝水大約兩千毫升左右吧喝酸奶也沒什么效果在學校吃飯伙食和平常一樣啊為什么這個星期開始便秘了

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2020-11-25 21:01:44

針對您的咨詢便秘可以和飲食有關系如飲食辛辣刺激，作息不規(guī)律等，您需要保持作息規(guī)律，適當多參加體育鍛煉，飲食增加纖維食物攝入如芹菜，菠菜，海帶，火龍果等

2020-11-25 21:03 ask93654012kp 追問

以前都是八點左右排便上個星期換到了十二點左右便秘和這個有關系嗎飲食上吃饅頭和青菜可以改善嗎

2020-11-25 21:04醫(yī)生回答：

生活方式調整您看上面給您交代的，調整一下看看，如果效果不好可以服用乳果糖

掛號科室：消化內(nèi)科

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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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