健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!總感覺什么壓抑著我的思想,事情安排不周到,說話無頭無腦,情感,情緒很淡,有時候忘事,跟老年癡呆似的,一句雞湯品嘗不到營養(yǎng),跟同學聊著沒味的,什么尷尬感什么的也都很弱,醫(yī)生,請問這是怎么回事?該怎么辦?
應該是神經(jīng)功能紊亂引起的。建議平時注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),多飲水多排尿,多參加文娛活動及體育鍛煉,避免緊張焦慮及熬夜勞累,制定好學習計劃,強化記憶,提高學習效率。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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