從小到大心慌膽小在一起幾年的女朋友也與我分手了我們

      首先心慌膽小不是什么多大的缺點(diǎn)，也不是不可以改變，不要為此有任何心理負(fù)擔(dān)；其次，如果這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有困擾你的生活我們其實(shí)可以不用管它，既然現(xiàn)在已經(jīng)困擾你了，那你可以從一下幾個(gè)方向加以修正：(1)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的男子氣概和體魄力量，增大膽量，更有安全感；(2)精進(jìn)自己專業(yè)或者職業(yè)，在工作上獲得認(rèn)可和成功，增強(qiáng)自信；(3)博覽群書(shū)，擴(kuò)寬自己的視野，增加自己的內(nèi)涵，幫助自己調(diào)理好心態(tài)。希望我的建議對(duì)你有用。