偏瘦，吃再多也長不胖怎么辦

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述了，體型偏瘦，首先需要考慮與你的飲食或者是休息不好，都有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種情況多數(shù)是電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致的可能性更大一些，你需要去醫(yī)院查一下電解質(zhì)，然后根據(jù)情況均衡飲食，就可以增肥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的資料來分析，建議你去正規(guī)醫(yī)院做全面體檢。
      指導(dǎo)意見：
      如果身體沒有疾病，就不要緊，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡前可以用熱水泡腳及喝熱牛奶，不要吃辛辣等刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的這種情況首先應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意休息，多吃新鮮的蔬菜水果，不要勞累熬夜，另外，體型和遺傳也有一定的關(guān)系，所以主要還是通過飲食加強(qiáng)
      
      以上是對“偏瘦，吃再多也長不胖怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于你長不胖的問題，目前主要考慮為吸收功能不好所致，是可以采取中藥調(diào)理的，平時多吃有營養(yǎng)的食物來改善的。失眠產(chǎn)生的很大一部分原因是來自心理和生活。你越是擔(dān)心失眠問題，失眠就會越發(fā)嚴(yán)重。有了失眠一定要重視，如果不重視就會有焦慮，抑郁等各種情況出現(xiàn)。影響家庭和工作。建議你盡早去當(dāng)?shù)氐恼?guī)場所去看看。
      

      指導(dǎo)意見：
      每個人都會做很多的夢，夢是自己心理活動的內(nèi)容，只是我們看不懂。不過提高睡眠質(zhì)量，可以一方面加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如跑步，打球等。另一方面晚上睡覺時躺在床上反復(fù)深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只關(guān)注自己的呼吸，會讓自己平靜放松，很快入睡，這樣的睡眠質(zhì)量會更高。