黑眼圈很重，大便爛，四肢偶爾發(fā)涼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況來看，首先要戒掉手淫，這種情況是腎虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      一定要加強營養(yǎng)，多鍛煉身體，多吃牛肉，羊肉，高蛋白食品，保證充足的睡眠，不要抽煙，不要喝酒，很快就會調(diào)理正常

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮腎虛，休息不好過于勞累引起，需要到醫(yī)院具體的檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      建議你，可以看中醫(yī)用藥調(diào)理一段時間，吃一些有營養(yǎng)滋補的食物，可以每天堅持鍛煉身體，不要擔心

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。黑眼圈很重，四肢無力而方良眼睛干澀，口干舌燥，腰部不適，有過手淫史。
      指導(dǎo)意見：
      一定要戒掉手淫的不良習慣，手淫會引起陽痿早泄，性功能障礙，前列腺炎，對身體極其不利。這種情況建議去找好的中醫(yī)大夫中藥調(diào)理。
      以上是對“黑眼圈很重，大便爛，四肢偶爾發(fā)涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！