晚上基本上10點(diǎn)左右睡覺(jué)

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。晚上10點(diǎn)多睡，早點(diǎn)7-8點(diǎn)起床，感覺(jué)累，沒(méi)精神？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況下考慮是脾虛引起來(lái)的，建議你你找個(gè)中醫(yī)調(diào)理一下。平時(shí)少吃過(guò)于油膩的食物，涼的少吃。
      

      病情分析：
      你好，很多因素都會(huì)引起的，血壓異常，甲狀腺功能減退等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)癥狀進(jìn)行檢查明確病因有利于治療，平時(shí)要多喝水多吃新鮮果蔬，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)