老是睡不好，晚上經(jīng)常醒

      病情分析：
      你好，一般睡眠質(zhì)量不好的話，容易影響白天的精神狀態(tài)的，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，同時也可以腹壓安神補(bǔ)腦液，改善睡眠質(zhì)量的，避免勞累
      

      病情分析：
      你的這種情況持續(xù)多長時間了，平常晚上一般幾點(diǎn)睡覺？有沒有熬夜的習(xí)慣？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況時間很長的話，伴有心慌氣短的話，最好是去醫(yī)院做個心電圖，看一下有沒有異常，如果沒有異常的話，你可以去買點(diǎn)酸棗仁顆粒喝一下就可以了，希望我的建議對你有幫助，
      

      病情分析：
      你好，你睡眠不好可能是壓力大作息不規(guī)律神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況需要作息規(guī)律，保持好心情，睡覺前半小時喝杯加蜂蜜的溫牛奶或者是吃蘋果都有助于睡眠。吃點(diǎn)谷維素等調(diào)理。
      
      以上是對“老是睡不好，晚上經(jīng)常醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，易醒，入睡困難，睡眠質(zhì)量不佳是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      可以用谷維素配合中成藥類補(bǔ)益安神的藥物治療，推薦中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)湯劑調(diào)理，效果更好一些