痰濕體質(zhì)的人能吃生姜，紅糖，棗泡水吃嗎？
女 | 28歲 2018-05-28 22:22:01
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健康咨詢描述： 痰濕體質(zhì)的人能吃生姜，紅糖，棗泡水吃嗎？
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2022-06-20 15:59:28
痰濕體質(zhì)的人不能吃生姜紅糖棗，尤其對(duì)于紅糖或者是紅棗，是堅(jiān)決不可以食用的。這些食物屬于甜食，容易導(dǎo)致身體濕氣加重。痰濕體質(zhì)的人要以低脂肪低糖低熱量粗纖維食品為主。比如冬瓜，黃瓜，韭菜，白蘿卜，紫菜，扁豆，薏米，卷心菜等。
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