我是高三的一名學(xué)生，最近打擾
健康咨詢描述： 我是高三的一名學(xué)生，最近打擾，考試寫不完！ 勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)時(shí)不怎么想，沒(méi)什么影響。但經(jīng)?？荚嚂r(shí)要靜下來(lái)、要大量用腦、要精神高度集中時(shí)，容易想起以前一些壞人壞事，浪費(fèi)了考試時(shí)間。 還有些類似的事，當(dāng)時(shí)我都沒(méi)訓(xùn)斥他們喝退他們，只是軟弱地不理，現(xiàn)在想起怎么感覺(jué)那些人的嘴臉怎么那么討厭，為什么要做出這種事，又不尊重人又不體諒 求助醫(yī)生，有什么方法可以改善下，至少等我考完試先吧
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您好，根據(jù)您所描述的情況分析來(lái)看，建議您平時(shí)保證充足的睡眠，適量的放松自己，避免過(guò)度勞累。同時(shí)可以出去散散心，然后再去學(xué)習(xí)。
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指導(dǎo)意見：
你的這種情況有可能是壓力太大所致，有癥狀的時(shí)候，可以做深呼吸來(lái)改善的，但也有抑郁癥的可能性的，需要到精神科檢查，如果是抑郁癥所致，可以用百憂解等藥物治療。
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病情分析：
你好,你這是由于壓力過(guò)大引起的胡思亂想,同時(shí)要排除是否有輕度焦慮
指導(dǎo)意見：
可以考慮使用一些安神補(bǔ)腦液等的治療的了，另外的話，要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，淡化這個(gè)感覺(jué)，那么就是可以幫助你改善的了
以上是對(duì)“我是高三的一名學(xué)生，最近打擾”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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